Какие витамины принимать при герпесе

Какие витамины принимать при герпесе

Вирус простого герпеса - распространенная инфекция, которая поражает слизистые оболочки и кожный покров человека. Прием ацикловира может ускорить заживление острой вспышки, вызываемой данным вирусом. При частых рецидивах назначают непрерывную терапию этим препаратом. Согласно данным в исследованиях, его эффективность составляет до 90%, и полностью не может гарантировать оздоровление. Напротив, частый прием препарата побуждает возникновение побочных эффектов, таких как:

Существуют альтернативные способы борьбы с простым герпесом, которые более безопасные и достаточно эффективные. Так, диетические добавки, натуральные компоненты и витамины, при дополнительном их приеме, способствуют лечению очаговых реакций в организме, вызываемых вирусом простого герпеса. В такой терапии чаще всего используются аминокислота лизин, витамины С и Е, аденозинмонофосфат и цинк.

Витамины при простом герпесе

Известно, что вирус герпеса активируется при ослаблении иммунитета. То есть в первую очередь следует обратить внимание на стабилизацию иммунной системы.

К снижению иммунитета ведет недостаток витаминов С и группы В, всасывание которых в кишечнике замедляет сахар. На иммунные клетки прямое токсическое влияние оказывает алкоголь и курение, а также стрессы, нездоровое питание и прочие факторы.

Наиболее эффективные витамины при герпесе - это А, С и Е, которые рекомендуется принимать перорально. Но в некоторых случаях врач назначает инъекции витаминов В6 и В1.

  • Витамин Е обладает противовирусной активностью и за счет своих антиоксидантных свойств способствует стабилизации липидного слоя клеточных мембран. Его применение снижает болевые ощущения, что облегчает симптомы герпеса, ускоряет заживление язвочек, укрепляет иммунитет. Витамин Е можно применять внутрь в капсулах, а также рекомендуется наносить (на 15 минут) на пораженные участки кожи масляный раствор.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) обладает антиоксидантными свойствами и при ежедневном применении в комплексе с витаминами группы В приводит к быстрому исчезновению высыпаний. Следует принимать данные витамины на начальном этапе заболевания в течение трех дней (3 раза в день). Аскорбиновая кислота в сочетании с микроэлементами (цинком) и курсом витаминов группы В при частых рецидивах герпеса укрепляет иммунную систему и повышает способность организма бороться с хроническим стрессом.
  • Витамин А может облегчить симптомы обострения герпеса и уменьшить частоту рецидивов. Однако принимать его следует только по рекомендации врача. Чтобы избежать гипервитаминоза, лучше принимать бета-каротин. Этот предшественник витамина А является мощным антиоксидантом, усиливающим синтез антител и повышающим активность лейкоцитов. Превращаясь в организме в витамин А, бета-каротин стимулирует рост новых клеток и укрепляет клеточные оболочки. Поэтому вирусу герпеса сложнее распространяться на клеточном уровне и проявляться в виде высыпаний на губах.
  • Витамин В1 (тиамин) выступает в качестве стимулятора процесса образования ферментов - веществ, поддерживающих биохимические реакции. Благодаря этому, микроэлемент способствует более эффективному усвоению глюкозы и, тем самым, помогает обеспечить организм необходимой энергией.
  • В6 (пиридоксин) нейтрализует поступающий с пищей холестерин, стимулирует физическую и умственную активность, способствует поддержанию иммунной системы, улучшает состояние кожи.

Диета при простом герпесе

С помощью правильного сбалансированного питания можно сдерживать вспышки герпеса на губах.

Питание при герпесе должно содержать продукты, богатые лизином и бедные аргинином, так как именно эти аминокислоты влияют на появление герпеса. Диетологи советуют чаще употреблять в пищу:

  • куриное мясо;
  • яйца;
  • морепродукты;
  • сою;
  • нежирный творог.

А вот от арахиса, шоколада, изюма, а также от спиртных напитков лучше отказаться.

Что нужно знать о герпесе - витамины против болезни

 

 

Кроме лизина, питание при герпесе приветствует любые продукты и блюда, способные поддержать наш иммунитет. Ведь герпес – это вирус, а с клетками вируса вступают в сражение именно клетки иммунитета. Этот нужно учитывать и в диете против герпеса, насытить рацион овощами, богатыми фитонцидами (лук, чеснок, лимоны, имбирь).

Поделиться:
Оценка
- 4 из 5 возможных (6 отзывов)