Как можно избавиться от головной боли

Как можно избавиться от головной боли

Головные боли являются одним наиболее распространенных болезненных состояний в мире. По статистике, от этого страдает около 75% взрослого населения по всей планете. Большая часть не обращается к врачам. Какие бывают и как избавится от головных болей – расскажем подробнее.

Какие бывают головные боли?

Существует более 150 различных видов головной боли. По состоянию их можно классифицировать на первичные и вторичные.

К первичным головным болям относят те, которые являются самостоятельным состоянием и никак не связаны с другими болезнями. Наиболее частые из них:

  • Кластерные головные боли - возникают группами или кластерами, обычно весной или осенью. Возникают эпизодически от 1-8 раз в день ежедневно в течение определенного периода (кластера). Такой кластер приходится обычно на сезон. Из-за этого часто называют такие состояния – сезонная головная боль. Состояния могут исчезать на месяцы или годы, по истечению определенного периода - повторяться.
  • Мигрени - возникают, когда нервные клетки сильно реагируют на различные факторы (триггеры). Они посылают импульсы в кровеносные сосуды и вызывают химические изменения в головном мозге. В результате формируются болезненное ощущение.
  • Стойкие ежедневные головные боли (регулярные) - возникают внезапно и длятся более трех месяцев. Обычно они возникают у людей, у которых раньше такого не было. Характеризуется болезненностью с двух сторон, не ослабевают с течением времени, не ослабевают при приеме лекарственных препаратов.
  • Боли напряжения (эпизодические) - самый распространенный вид болезненного состояния. Ему характерны постоянная боль без пульсации. Сила – легкая или средняя, умеренная может быть с одной стороны в височной области, но чаще двухсторонняя. Обостряется при физических нагрузках, наклонах, подъеме по лестнице.

Вторичные головные боли возникают на фоне других болезней, таких как:

Загрузка...
  • травмы головы;
  • гипертония (повышенное артериальное давление);
  • заболевания сосудов мозга;
  • инфекционные болезни;
  • частое употребление лекарственных препаратов;
  • интоксикация;
  • заложенность придаточных пазух носа;

О регулярных патологических болях могут говорить и более серьезные болезни, как опухоль головного мозга.

Как избавиться от головных болей?

Один из наиболее важных аспектов лечения головной боли - это выявление провоцирующих факторов.

Эпизодические головные боли обычно хорошо поддаются лечению обезболивающими, отпускаемыми без рецепта. Помните, что слишком частое употребление этих лекарств может привести к длительной ежедневной головной боли.

При частых или слишком сильных головных болях семейный доктор может назначить рецептурные лекарства. Такие препараты, как, например, триптаны могут остановить приступ мигрени. Но употреблять их без назначения доктора опасно.

Если провоцирует боль в голове артериальное давление, то нужны сосудорасширяющие препараты, действие которых направлено на нормализацию кровяного давления.

Не всякая головная боль требует приема лекарств. Предлагается ряд процедур. В зависимости от типа, частоты и причины вашей головной боли варианты лечение головной боли без лекарств включает:

  • снижение уровня стресса, релаксация, принятие теплой ванны, ароматерапия и прочее;
  • нормализация режима питья;
  • выбор правильного режима сна и питания;
  • более активные физические нагрузки (занятие бегом или ходьбой) или, наоборот, снижение таких воздействий на организм;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • наложение холодного компресса;
  • сиеста (15-20 минут быстрого сна в обед);
  • отказ от парфюмерии и ароматизированных продуктов.

Что может спровоцировать появление болей в голове?

Боль в голове возникает вследствие образования сигналов, исходящих от нервной системы к кровеносным сосудам и головным мозгом. При болезненном состоянии, из-за воздействия разными факторами, организм посылает посредством нервной системы сигналы. Их цель спровоцировать сокращения тканей до появления боли в голове. Так организму уведомляет о негативных изменениях в нем.

Причиной образования первичный головных болей могут быть:

  • аллергены, например, употребление в пищу определенных продуктов: кофе, шоколад и сыр;
  • пассивное и активное курение;
  • употребление алкоголя;
  • отравление организма, включая реакции организма на сильный запах бытовой химии или парфюмов;
  • повышение артериального давления вследствие жары;
  • переутомление, усталость.

Головные боли вполне могут передаваться по наследству. Чаще это мигрени. По статистике, у детей, родители которых страдают мигренью, вероятность развития заболевания в 4 раза выше.

Когда с головными болями идти к врачу?

Если у вас часто возникают или очень сильные головные боли, обратитесь к своему семейному врачу. Важно провести правильную диагностику, чтобы можно было назначить адекватное лечение или терапию. Лечащий врач проведет медицинский осмотр. На основании истории болезней и опроси и сделает выводы. При диагностике обычно следует ответить на следующие вопросы:

Какой характер головных болей (на что они похожи: покалывание, пульсация, ноющая, тупая боль, и прочее);

  • как часто возникают;
  • в какой области головы болит;
  • как долго длятся;
  • какая сила головной боли;
  • на фоне чего возникают (употребление напитков, пищи, физических нагрузок, сна и прочее).
  • были ли в последнее время стрессовые факторы и прочее.

После завершения осмотра, ваш врач может назначить дополнительные физическое и неврологическое обследование. Доктор должен также искать сопутствующие признаки и симптомы заболевания, вызывающе головную боль. К таким относятся:

  • жар, озноб;
  • инфекционное заболевание;
  • высокое артериальное давление;
  • мышечная слабость, онемение или покалывание;
  • чрезмерная утомляемость, постоянное желание спать;
  • потеря сознания;
  • головокружения;
  • ухудшение зрения (нечеткость, раздвоение, слепые пятна);
  • трудности с речью;
  • судороги;
  • тошнота, рвота.

В большинстве случаев головные боли, хотя и болезненны, не представляют серьезной угрозы. Однако иногда головные боли могут быть симптомом опасного для жизни состояния.

Каждый вышеописанный сопутствующий симптом является поводом незамедлительного обращения к врачу. Это поможет не только назначить адекватное лечение головных болей, но и выявить возможные сопутствующие заболевания вашего организма.

Поделиться:
Оценка
- 4.5 из 5 возможных (2 отзывов)