Я беременна 5 недель.Можно ли заниматься аквашейпингом(бег,прыжки,бокс в воде,прес при помощи подъема ног) в течении...

Есть ответ
Я беременна 5 недель.Можно ли заниматься аквашейпингом(бег,прыжки,бокс в воде,прес при помощи подъема ног) в течении 1 часа/2 раза в неделю ?Если можно, то до какого срока беременности?

Ответы врачей

Попова Татьяна Алексеевна

Попова Татьяна Алексеевна

Если беременность протекает нормально, то умеренные физические нагрузки не противопоказаны на протяжении всей беременности. Однако, безусловно, физические нагрузки нужно уменьшить относительно тех, которые были до беременности.