Грибы кандида

Для людей с чувствительностью к плесени и дрожжевым проблемам, контролировать потребление конкретных продуктов исключительно важно. Есть множество различных взглядов на антикандидную диету. Вы можете попробовать избегать эти продукты: Сладости: Избегайте рафинированные сахара (финики, тростниковый сахар, свекольный сахар и фруктовый) Вы можете переносить в умеренном количестве свежие фрукты и мед (максимум 1 чайную ложку в день) Продукты, содержащие дрожжи: Избегайте коммерческую выпечку содержащую дрожжи Избегайте пивные дрожжи Избегайте пищевые добавки, содержащие дрожжи Вы можете использовать закваску как разрыхлитель. Закваска - это легкие дрожжи и бактериальная культура Перебродившие продукты: Избегайте вино, соевый соус, алкоголь, пиво и мисо Уксус Избегайте различные соусы для салатов, майонез, горчицу, кетчуп Маринованные и копченые продукты Избегайте маринованные овощи, огурцы, копченую рыбу и мясо Продукты, содержащие плесень: Избегайте грибы, полежавшие остатки еды, перезрелые сыры Избегайте продукты, предрасположенные к брожению, такие как виноград и дыня Избегайте сушеные фрукты, если вы не уверены что они не содержат плесени Информация для размышления: Фруктовые соки очень легко подвергаются брожению. Используйте свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Потребляйте их как можно быстрее. Мойте овощи, прежде чем положить их на хранение. Храните в холодильнике, но не долго. Лучше покупать небольшие порции еды, но делать это чаще. Покупайте сырые орехи и жарьте их дома в духовке, разогретой до 350F (180С) 10-20 минут. Готовьте все корнеплоды после мытья и очистки. Внимательно осматривайте продукты при покупке на предмет наличия дрожжей.