Добрый день! Мне 30 лет

Добрый день! Мне 30 лет. 4 месяца назад начались периодические ноющие боли в правом тазобедренном суставе и в суставе указательного пальца левой руки. Практически в одно и тоже время. Травм не было. Иногда боль не дает возможности держать левой рукой предметы, сковывает движения. На правом боку лежать не получается: тянущая приглушенная боль. Ногу тянет при вставании и начале движения. Если массировать напряженные места - острой боли нет. Внешне - никаких опухлостей, покраснений. Что это может быть и к какому доктору обратиться? К ортопеду или другой специализации? Спасибо. С уважением, Светлана