Здравствуйте, мне 25 лет, я имею двоих детей, вешу 110 кг при росте 164 см....

Есть ответ
Здравствуйте, мне 25 лет, я имею двоих детей, вешу 110 кг при росте 164 см. Я никогда не была худой девочкой. После того как началась менструация, я начала полнеть и вот до чего дошло. Я так хочу похудеть. Если можно ответьте мне на вопрос как мне можно похудеть. Диеты, что ли.

Ответы врачей