Мне 24 года,в возрасте 12 ти лет начала болеть нога в области голеностопного сустава при...

Мне 24 года,в возрасте 12 ти лет начала болеть нога в области голеностопного сустава при сгибании, боль была не значительной, поэтому я не придал этому значения...через полгода боль усилилась и пришлось обратиться к врачу. Он сказал что это скорее всего возрастное(стопа растет),все нормализуется,но до сих пор ничего не поменялось. Боль не увеличивалась а просто была на одном и том же уровне, в следствии этого стопа деформировалась,на верхней части стопы по линии большого пальца образовался какой то нарост и стало болеть колено,в процессе ходьбы я стал как бы щадить ногу...Основная проблема была в том, что по утрам,как только я занимал вертикальное положение,даже если не наступал на ногу, чувствовал сильную пульсирующую боль,пока не расхожусь; и вторая проблема-это когда я наступал (нечайно)куда-нибудь так, что сустав сгибался больше чем,"когда мне не больно" я испытывал просто "адскую" боль сопровождающуюся дрожью всего тела.В АРМИЮ не взяли - сказали плоскостопие, и на этом все! 2 года назад появились деньги и я взял инициативу в свои руки...пошёл к хорошему травматологу и на снимках он разглядел экхондрому, направил в клинику Генезис,там мне сделали операцию по удалению этой экхондромы и сказали что болеть не будет,так и есть теперь по утрам ничего не болит, но при сгибании ничего не поменялось(болит) только уже не до дрожи и не так долго... Больная стопа немного смещена во внутрь по отношению к здоровой. что вы можете посоветовать? может какие стельки ЛФК ...