Здравствуйте. У меня очень часто бывают приступы тревоги и паники

Есть ответ
Здравствуйте. У меня очень часто бывают приступы тревоги и паники. Я могу лежать спокойно а потом вдруг в один момент у меня начинается этот приступ и мне начинает не хватать воздуха, внутри какой то страх, учащенное сердцебиение. Такое бывает раз или несколько раз в день, иногда перед сном и из за это я не могу уснуть. Так же я очень раздражительная, из за любой мелочи на меня находит неимоверная злость будь то просто какой то взгляд в мою сторону который мне не понравился или мне наступили случайно на ногу или кто то говорит очень много или просто кто то говорит слишком громко как для меня у меня начинается невероятная злость я сразу же хочу кого нибудь ударить, что нибудь разбить. Еще я все время чего то боюсь не важно что это. Мне кажется как только я подумаю о болезни или прочитаю о ней я сразу же заболею ею, или если что то плохое прочитаю то это случится со мною.

Ответы врачей

Летючий Геннадий Иванович

Летючий Геннадий Иванович

чная консультация специалиста

Мидько Андрей Анатольевич

Мидько Андрей Анатольевич

Важно понять О ЧЁМ эта тревога, раника, злость и прочие чувства. Для этого придётся поработать над собой с привлечением психотерапевта.