Ответы врачей
Добрый день!
Для того, чтобы разобраться в том, что с Вами, необходимо обратиться к специалисту. В частности, стоит начать с посещения психотерапевта. Именно он может разграничить депрессию, невроз, или просто усталость и истощение, эмоциональное выгорание. В каждом из этих случаев необходимо свое лечение или коррекция. Пока можете поразмышлять: что такого случилось в Вашей жизни, что она перестала приносить удовольствие? Были ли какие-то события, за которыми пошел такой спад настроения? Насколько сейчас Вас удовлетворяет тот образ жизни, который Вы ведете? Вы пишите, что у Вас пока нет деток. А хочется ли вам их? Как Вам с мужем? Пока как-то больше вопросов к Вам, чем ответов:) В качестве самопомощи можете пока попринимать Магне B6. Он позволит немного поддержать нервную систему, пока будете решать все другие вопросы. Но с визитом к специалисту не затягивайте! Чем раньше начнете что-то делать, тем быстрее сможете исправить свое состояние. Удачи!
Добрый день. Что-то выяснить по-интернету довольно сложно - ищите психотерапевта для разговорной психотерапии. Помощи требует все, с чем не может человек справиться, а что это: война на Марсе или свое эмоциональное состояние - каждый сам приоритеты ставит.