Здравствуйте!Мне нужна помощь

Есть ответ
Здравствуйте!Мне нужна помощь.Дело в том,что я постоянно испытываю страх,когда нахожусь либо у себя в квартире,либо в доме у своей бабушки.А страх мой заключается в том,что мне постоянно кажется,что кто-то находится рядом.Я чувствую мертвую энергетику рядом.Такое впечатление,что кто-то либо рядом со мной,либо пристально смотрит на меня.От этого почти все тело парализует и меня охватывает паника.Что с этим делать?И,вообще,есть ли у меня проблемы с психическим расстройством?

Ответы врачей

Лыкова Алла Юрьевна

Лыкова Алла Юрьевна

Люда, сколько Вам лет?
Жива ли Ваша бабушка?
Что это за переживание? О чем Вы беспокоитесь, испытывая подобные чувства?
Психолог может помочь Вам выяснить, с чем эти ощущения связаны. Мы всегда боимся неизвестного. Как только Вы лучше начнете понимать себя, страха сразу станет меньше.

Коляда Елена Юрьевна

Коляда Елена Юрьевна

Люда, как давно Вы этот страх испытываете и сколько Вам лет? Как часто этот страх накатывается?

Такая реакция может быть следствием тяжелых событий, тогда страх, должен проходить и длиться недолго, не мешать зарабатывать. Но в том случае, если дело посерьезней - нужно обращаться за помощью.

Я бы Вам рекомендовала обратиться сначала к психотерапевту и пройти курс психотерапии (около года). В случае, если Вы к этому не готовы или не имеете возможности - проконсультируйтесь у психиатра по месту жительства.

Суть в том, что заочно диагностировать в чем дело, невозможно. Начните с очной консультации.