Доброе время суток:У меня такая проблема, я ужасно боюсь здавать кровь,мне завтра нужно здавать анализы,...

Есть ответ
Доброе время суток:У меня такая проблема, я ужасно боюсь здавать кровь,мне завтра нужно здавать анализы, как переборить страх перед кровью?

Ответы врачей

Рибцун Юлия Валентиновна

Рибцун Юлия Валентиновна

Здравствуйте, Денис. Вы то пишите о страхе сдачи анализа, то о страхе самой крови, но это два совершенно разных вопроса. Определитесь, чего все-такие Вы опасаетесь больше: вида самой крови или сдачи анализа? Если подумать чисто логически, то ни вид крови, ни сам забор опасности для жизни не представляют, в отличие от, например, возможного летального исхода при более сложном медицинском вмешательстве - операции. Однако эмоции запечатлевают в памяти (и бывает очень-очень надолго) казалось бы незначительные сейчас, но очень значимые когда-то тогда, события. Если Вы боитесь самого забора крови, представьте, что к Вам прилетит комарик. Он очень маленький и любознательный, который сует свой нос в разные места. Позвольте ему заглянуть к Вам в гости. Это совсем не больно и ненадолго, он только посмотрит и быстро улетит. Если Вы боитесь вида самой крови, то вовсе необязательно смотреть на нее во время процедуры. Вы будете сидеть на стуле и сможете слегка прикрыть глаза. Вы будете четко осознавать себя и начнете считать. Медленно посчитайте до 10. Можно открывать глаза. Вы уже сдали анализ крови. Здоровья Вам!

Ланько Владимир Витальевич

Ланько Владимир Витальевич

Здравствуйте, Денис
Страх может вызываться разными факторами. Медицинские процедуры - сдача крови - одна из таких.
Вы говорите, что боитесь вида крови. Может и так, а может с этим связано что-то еще.
Такие вопросы требуют чуть больше времени, чем "немедленно" для решения. Думаю, вы справились сегодня, однако - может стоит обратиться к психотерапевту и решить эту проблему?

Ланько Владимир Витальевич

Ланько Владимир Витальевич

Здравствуйте, Денис
Страх может вызываться разными факторами. Медицинские процедуры - сдача крови - одна из таких.
Вы говорите, что боитесь вида крови. Может и так, а может с этим связано что-то еще.
Такие вопросы требуют чуть больше времени, чем "немедленно" для решения. Думаю, вы справились сегодня, однако - может стоит обратиться к психотерапевту и решить эту проблему?