Добрый вечер. Меня зовут Лиза, я молодая мама в декрете

Есть ответ
Добрый вечер. Меня зовут Лиза, я молодая мама в декрете. После рождения ребенка очень тяжело фокусироваться – и стала эмоционально более возбудима. Не хочу, чтобы ребенок видел меня такой и главное – чувствовал мою раздражительность. Что делать?

Ответы врачей

Липинская Светлана Брониславовна

Липинская Светлана Брониславовна

нужно вернуть себе внутренний баланс. ребенок требует сил и ресурсов. Подпишитесь на бесплатный видеокурс на сайте www.lipinska.com.ua и вы сможете себя привести в порядок. Если надо консультация 0674014625 звоните

Селиванова Дарья Александровна

Селиванова Дарья Александровна

Добрый день!
Раздражительность и усталость довольно часто становятся спутниками молодой мамы. Ведь ваша жизнь сильно изменилась, сейчас Вам приходиться приспосабливаться к новому распорядку дня, подстраиваться под ритм и потребности малыша. Так что вполне закономерно, что Вы чувствуете усталость, раздражение. Постарайтесь сейчас относиться к себе более бережно. Может быть стоит пересмотреть тот список дел, которые Вы ежедневно выполняете. Не стесняйтесь говорить о своей усталости с близкими, просить у них помощи и заботы. Малышу в первую очередь нужна спокойная и счастливая мама, а не куча выстиранных пеленок, разнообразного досуга или правильного времяпрепровождения.
Также пересмотрите свое отношение к своему распорядку дня. Пока малыш спит, потратьте это время лучше на себя, с пользой и удовольствием, а не на очередные домашние хлопоты. Если усталость сильная, посоветуйтесь с врачом относительно приема таких-то препаратов для нервной системы. Может быть Вам подойдут какие-то успокоительные на травах, если Вы еще кормите. Или может быть Магне В6. Но сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Рибцун Юлия Валентиновна

Рибцун Юлия Валентиновна

Здравствуйте, Лиза. Эмоциональная возбудимость после рождения ребенка очень естественна - у Вас не только возросла тревожность по поводу него (как кушает, спит, развивается и т.п.), но и себя по отношению к нему в социальном аспекте (часто задаваемые вопросы: "Хорошая ли я мама? Как понять, чего на самом деле хочет ребенок? Почему он так часто плачет?" и т.п.). Кроме того, рождение малыша и уход за ним - огромный труд, который забирает много времени и сил. Бывает, что раздражительность возникает в ответ на ощущение собственной беспомощности и усталости. Ощущаете ли Вы помощь и поддержку со стороны близких (материальную, физическую, эмоциональную)? Можете ли Вы попросить о ней? Умеете ли Вы и есть ли с кем поделиться своими возникающими, часто очень противоречивыми по отношению к ребенку, чувствами? Поверьте, дети всегда откликаются на искренность, даже совсем малыши. Можете прямо признаться ребенку: "Мама устала, и потому немного сердитая. Но я отдохну, и все пройдет. Я очень люблю тебя, малыш!" Это ведь чистая правда!

Рибцун Юлия Валентиновна

Рибцун Юлия Валентиновна

Здравствуйте, Лиза. Эмоциональная возбудимость после рождения ребенка очень естественна - у Вас не только возросла тревожность по поводу него (как кушает, спит, развивается и т.п.), но и себя по отношению к нему в социальном аспекте (часто задаваемые вопросы: "Хорошая ли я мама? Как понять, чего на самом деле хочет ребенок? Почему он так часто плачет?" и т.п.). Кроме того, рождение малыша и уход за ним - огромный труд, который забирает много времени и сил. Бывает, что раздражительность возникает в ответ на ощущение собственной беспомощности и усталости. Ощущаете ли Вы помощь и поддержку со стороны близких (материальную, физическую, эмоциональную)? Можете ли Вы попросить о ней? Умеете ли Вы и есть ли с кем поделиться своими возникающими, часто очень противоречивыми по отношению к ребенку, чувствами? Поверьте, дети всегда откликаются на искренность, даже совсем малыши. Можете прямо признаться ребенку: "Мама устала, и потому немного сердитая. Но я отдохну, и все пройдет. Я очень люблю тебя, малыш!" Это ведь чистая правда!