Страхи

Есть ответ
Здравствуйте Наталия! Меня зовут Саша. Я болею ДЦП. У меня есть очень большой страх ветра. Это происходит когда холодно, зимою. Когда ветер дует, я начинаю паниковать и задыхатся. Я понимаю, что это психологическая проблема и очень старая, но не как не могу её решить. Помогите пожалуйста Большое спасибо Саша

Ответы врачей

Колодяжная Наталия

Колодяжная Наталия

Добрый день, Саша, действительно страх является психологической проблемой, над которой можно и нужно работать, в случае если он влияет на качество вашей жизни. Если у вас есть такая возможность, то в вашей ситуации лучше обратиться за очной консультацией. Потому что, для того чтобы преодолеть свой страх сначала нужно выяснить причину его возникновения. Например: почему вы боитесь ветра? что может с вами произойти когда ветер дует? какие у вас ассоциации когда вы слышите как дует ветер? Выяснив причину станет понятно и про ваш способ преодоления страха, то есть как можно с ним справиться. И главное, не забывайте, что ветер - это просто ветер, как явление природы, и к вам он никакого отношения не имеет. Надеюсь мой ответ поможет вам.