сон

Есть ответ
в мене почалося безсоння 6р.назад(після стресу).спочатку приймала: персен, валеріанку, пустирнік,глод,нотта та ін...з 2008 по 2013р. ефект був незначний.. після іще к-ох пережитих стресів і загального наркозу препарати вже ховсім перестали діяти.. почала прийматигомеопатичні препарати+фітотерапія,мілонна,нервікум,ЗСП - ефекту не дало.. приймала гідазепам - допомагав, але викликав звикання. проходила сонографі і ще 4 види сканування голови і шиї - все в нормі! приймаю зараз соннат - ефект незначний, а останнім часом вже тиждень не сплю.. допоможіть будь ласка..

Ответы врачей

Болсун Владимир Васильевич

Болсун Владимир Васильевич

Бег перед сном - до утомления вам поможет!

Загоруйко Елена Дмитриевна

Загоруйко Елена Дмитриевна

До проблеми безсоння потрібно підійти комплексно. На початку лікування можливий прийом анксіолітиків короткої та продовженої дії ( гідазепам,амітриптилін, тріттіко, еглоніл). Паралельно приєднуйте альтернативні методики : рефлексо- та фізіотерапію, масажі, гомеопатія, бальнеологічне лікування, заняття з психологом.