Добрый день. У меня рост 168 см, уже несколько лет вес сохранялся в пределах 66-68

Есть ответ
Добрый день. У меня рост 168 см, уже несколько лет вес сохранялся в пределах 66-68. Мне 26. В 18 лет за 1 месяц резко поправилась на 10 кг и с того времени так и не удалось возвратится к своим 58. Часто в литературе встречала, что человек должен выпивать минимум 2 л воды в день, что это нормализирует обмен веществ и способствует выведению шлаков и помагает похудеть. Обычно я пью очень мало - 2 чашки в день для меня норма. А недавно решила попробовать и дня 3-4 выпивала по 2 л минеральной воды не газированной. Когда стала на весы, оказалось, что я не то что не похудела, а наоборот поправилась на 3 кг. Я очень переживаю, так как уже когда-то набрала вес, с которым безуспешно сечас борюсь. Неужели это очередные 10 кг? С чем это связано? И что мне делать, чтобы восстановить правильный обмен вещест? Буду очень благодарна за советы.

Ответы врачей