Здравствуйте. Сегодня при росте 165 см я вешу 70 кг

Есть ответ
Здравствуйте. Сегодня при росте 165 см я вешу 70 кг. Слышала, что есть специальные рекомендации в зависимости от роста и веса определяется необходимое количество каллорий в день. Что бы ВЫ могли мне порекомендовать.

Ответы врачей