День добрый. Хотела бы обратиться к Вам за советом

День добрый. Хотела бы обратиться к Вам за советом.. Постоянно наблюдаю в себе неприятные перемены.. Ранее ум был "живым" и сознание более ясным, гибким, сейчас же состояние явно отрешенное, будто бы мозг пребывает "в режиме ожидания".. чтобы отреагировать на что-то происходящее приходится прикладывать усилия, "включаться", но при этом нет полноты ощущения что ли.. ослабевает способность мыслить.. часто болит в голове.. до того воспринимала мир целостно, гармонично в него вливаясь, сейчас же есть ощущение, будто выпала из него и реальности.. со временем ситуация усугубляется.. Наблюдаю происходящее пассивно, то есть, если раньше я могла оценивать ситуацию, у меня возникали какие-то мысли по поводу и пр., то на данный момент это становится все менее доступным.. в себе же наблюдаю своего рода деградацию.. желание это побороть и как выясняется, невозможность.. Это состояние (!уже несколько лет!) бесконечно утомляет, доставляет дискомфорт, тормозит мое развитие, постоянно слышу "что ты морозишься; прийди в себя; ты тут, вообще?!"... Что же делать с этим? Самовнушение, приободрение, позитивные эмоции никаким образом не изменяют ситуации.. Прошу совета, поскольку, чувствую, сама уже не справлюсь...