Здравствуйте. Мне иногда становится очень некомфортно

Здравствуйте. Мне иногда становится очень некомфортно. Иногда боюсь увидеть какого-то человека, иногда меня очень сильно беспокоит то, что обо мне подумают окружающие, когда я, к примеру, начинаю отвечать на какой-то вопрос, и при этом меня очень волнует, как я выгляжу, когда я отвечаю на этот вопрос. Мне даже иногда очень страшно ходить по людному помещению, к которому я имею хоть какое нибудь отношение. Потом ещё у меня постоянно меняется голос, не могу говорить одним, что-то иногда сжимается в горле, и он становится не моим, наверно опять же я думаю о том, как он (голос) в данный момент звучит. Постоянно что-что придумываю, после иногда даже становится самому смешно. Боюсь смотреть на себя в незнакомом зеркале в присутствии других людей, потому что я не привык себя видеть в незнакомом освещении, и меня это очень пугает. Мне кажется, что сейчас моё внимание стало более рассеянным, и мне чуть ли не с трудом удаётся его удерживать на чём-то одном. Иногда состояние бывает таким стрессовым, что хочется сделать какую-нибудь мелкую шалость, или просто истерически захохотать, говоря при этом какую-нибудь ерунду. В связи с этим мне кажется, что я испытываю дефицит общения, не могу сказать всё что хочу и кому хочу. Хотя признаться так бывает не всегда, скорее периодами, при этом может проявляться либо одна, либо другая проблема, сегодня у меня заниженная самооценка, завтра ещё что-нибудь, а иногда вообще всё прекрасно. Мне интересно, это какое-то конкретное отклонение во мне, или это просто обычные стрессовые состояния, или может быть просто мой подростковый возраст 16 лет. В любом случае мне это мешает. Спасибо.