Здравствуйте! Я сидела на диете около месяца (приписыв

Здравствуйте! Я сидела на диете около месяца (приписыв.диетолог), похудела на 7кг. После окончания "курса" (в ходе все было нормально) появилась проблема с естественным опорожнением организма, без слабительного не обхожусь(( Почему так? И как с этим бороться? Ведь после окончания я не начала запихиваться едой, наоборот стала меньше употреблять еды, больше фруктов и овощей..что с этим можно сделать? Спасибо

Ответы врачей 2

570

Кириленко Александра Евгеньевна

диетолог

Задать вопрос

Загрузить изображение

Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. ^* Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям

Адрес: г. Киев, Украина, ул.Киквидзе, 28-а, Медцентр Достомед, "Киевский міський центр серця"

Телефон: раб.:(044) 286-00-22, моб.:(067)4057117

Да Вы правы может возникать привыкание и проблемы с перестальтикой кишечника. Вам необходимо наладить работу кишечника - включите в рацион питания морковь, яблоки(лучше печеные), капусту, клетчатку или отруби пшеницы. Натощак выпивайте 1 ст ложку оливкового масла, можно с соком лимона. Не забывайте о био-молочных продуктах.

570