Солнечный удар

Солнечный удар

Солнечный удар - это вид теплового удара при котором перегрев организма возникает из-за влияния прямых солнечных лучей. Данное состояние угрожает жизни и требует немедленного лечения [1].

Летом во время работы в саду или игры в волейбол на пляже вы можете почувствовать головную боль и слабость. Вроде бы ничего серьёзного, но это могут быть первые признаки перегрева на солнце. Если вовремя не среагировать на симптомы, можно легко стать жертвой солнечного удара.

Как регулируется температура тела? [2]

В норме наш организм поддерживает постоянную температуру, несмотря на условия окружающей среды. Такую регулирующую роль в нашем организме выполняет структурная часть мозга под названием гипоталамус. К нему поступает информация с нервных окончаний, которые воспринимают температуру (терморецепторов). Они находятся в коже, мышцах и спинном мозге.

Если из-за условий окружающей среды или активной работы мышц температура повышается, гипоталамус активирует процессы выделения тепла в окружающую среду (теплопродукцию). Для этого усиливается сердцебиение, расширяются сосуды и выделяется больше пота.

Основными механизмами теплопродукции являются излучение тепла кожей и испарение. Если температура снаружи меньше температуры внутри организма эти процессы происходят легко и безболезненно.

Почему возникает солнечный удар? [2]

Солнечные лучи нагревают воздух и кожу человека. Когда температура и влажность окружающей среды выше температуры организма, ему приходиться здорово поднапрячься, чтобы выделить тепло. Иногда он не справляется. Например, испарение не происходит, когда влажность окружающей среды превышает 75%. Испарение с поверхности тела также менее эффективно у людей, которые не акклиматизировались. При этом организм перегревается, и, если не предпринять профилактических мер, то со временем появляются симптомы солнечного удара.

Признаки солнечного удара [3]:

  • температура тела 40 °С или выше
  • сухая красная кожа
  • частое дыхание и пульс
  • тошнота или рвота
  • судороги
  • нарушение сознания, галлюцинации

Солнечный удар чаще всего возникает у [4]:

  • людей старше 65 лет
  • пациентов, которые имеют диабет или заболевания почек
  • беременных и кормящих
  • младенцев и маленьких детей
  • людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Почему дети перегреваются быстрее& [5]

  • Дети имеют ряд особенностей из-за которых более склонны к солнечному удару. К ним относится:
  • .Тонкая кожа. Она меньше защищает от воздействия высокой температуры.
  • Малое количество потовых желез. Это не позволяет охлаждать тело с помощью испарения.
  • Большая теплопродукция во время физической активности. Теплопродукция у детей во время физической активности даже больше, чем у взрослых.
  • Дети часто не осознают жажду, а маленькие не могут о ней сказать.

Первая помощь при солнечном ударе:

  1. Немедленно вызовите скорую.
  2. Переместите пострадавшего в прохладное место (тень, здание с кондиционером).
  3. Снимите всю лишнюю одежду.
  4. Напоите пострадавшего водой или растворами для регидратации.
  5. К голове, а также на область крупных сосудов (это боковые поверхности шеи и подмышки) приложите холод. Также для охлаждения можно обрызгивать пациента водой или использовать влажные компрессы.

Как уберечься от солнечного удара?

  1. Пейте достаточно жидкости сами и напоминайте пить детям.
  2. Старайтесь избегать солнца с 11 утра и до 5 вечера.
  3. Носите свободную легкую светлую одежду из натуральных тканей, головной убор и солнцезащитные очки.
  4. Пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF30+.
  5. Пребывание на улице чередуйте с периодами в зданиях с кондиционерами.

Иногда обічная небрежность может стоить нам здоровья. Будьте осторожны с солнцем, берегитесь перегрева и получайте от лета только хорошее настроение.

Подготовила Анна Кирпач

Оценка
- 4 из 5 возможных на основе 6 голосов
Новости партнеров

Статьи по теме

Что такое тепловой удар и как его избежать?

Что такое тепловой удар и как его избежать?

Что такое тепловой удар и как его избежать?
10 июл 2019
Укус клеща: что делать и когда следует заподозрить клещевой энцефалит

Укус клеща: что делать и когда следует заподозрить клещевой энцефалит

Укус клеща: что делать и когда следует заподозрить клещевой энцефалит
04 июл 2019
Первая помощь при ожогах

Первая помощь при ожогах

Первая помощь при ожогах
11 дек 2018
Когда малыш задыхается. Ларингоспазм: первая помощь и причины

Когда малыш задыхается. Ларингоспазм: первая помощь и причины

Когда малыш задыхается. Ларингоспазм: первая помощь и причины
07 ноя 2018
Как сделать искусственное дыхание и массаж сердца

Как сделать искусственное дыхание и массаж сердца

Как сделать искусственное дыхание и массаж сердца
27 окт 2018
Массаж сердца и искусственное дыхание: как реанимировать человека

Массаж сердца и искусственное дыхание: как реанимировать человека

Массаж сердца и искусственное дыхание: как реанимировать человека
26 сен 2018
Врачи не спасли ребенка после укуса змеи. Что нужно знать о сыворотках – противоядии

Врачи не спасли ребенка после укуса змеи. Что нужно знать о сыворотках – противоядии

Врачи не спасли ребенка после укуса змеи. Что нужно знать о сыворотках – противоядии
20 авг 2018
Греция объявила траур: пожар унес жизни более 70 человек

Греция объявила траур: пожар унес жизни более 70 человек

Греция объявила траур: пожар унес жизни более 70 человек
25 июл 2018
Отравления медикаментами

Отравления медикаментами

Отравления медикаментами
10 июл 2018
Показать больше статей

ВХОД или регистрация

Забыли пароль?

Войти с помощью:

Вход или РЕГИСТРАЦИЯ

Нажимая «Зарегистрироваться»
вы соглашаетесь с правилами пользования

Войти с помощью:

Назад