Можно ли во время беременности сидеть за компьютером? И сколько максимальное время в сутки

Есть ответ
Можно ли во время беременности сидеть за компьютером? И сколько максимальное время в сутки? Спасибо

Ответы врачей

Березовская Елена Петровна

Березовская Елена Петровна

Можно, но экран должен быть защищен специальным скрином. Сидеть вы можете не больше 8 часов в сутки, однако с прогрессом беременности длительность сидений не должна быть больше 20 минут без перерывов, т.е. каждые 20 минут вы должны делать перерыв и прогуливаться 10-20 минут, делать легкую зарядку.