похудение

Мой вес сейчас 105 кг. Это следствие неправильного моего питания,злоупотребление сладким. Хочу скинуть до 90 кг. на протяжении 2-х недель принимаю пищу пять раз в день,полностью исключил сладкое,добавляю прыжки на скакалке. Подскажите,пожалуйста,могу ли я добавить в свой рацион рыбий жир? Если да,то как правильно его принимать?

Ответы врачей 1

434

Скачко Борис Глебович

диетолог, терапевт

Задать вопрос

Загрузить изображение

Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. ^* Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям

Адрес: г. Киев, Украина, Авторский клуб «Здоровье»

Телефон: (044)-383-19-20

Подробнее о враче

Вам нужна консультация врача диетолога чтобы скорректировать питание не только для снижения веса. Но и для сердца, сосудов и суставов. Как минимум. А по максимуму не только снизить вес и похудеть. Но и улучшить нарушенный обмен веществ.

Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.