Здраствуйте, Березовская Елена Петровна! Мне 26лет

Есть ответ
Здраствуйте, Березовская Елена Петровна! Мне 26лет. У меня 26-я неделя беременности. Я знаю, что нужно сбалансированное питание, но мне мяса хочется редко, буквально 3-4раза в неделю, зато я ем с удовольствием овощи всевозможные, фрукты и мед. Но мне сказали, что некоторые фрукты и мед могут вызвать аллергию у ребенка. С анализами крови и мочи все впорядке, и еще, какую рыбу лучше употреблять? Что Вы подскажете по этому поводу?

Ответы врачей

Березовская Елена Петровна

Березовская Елена Петровна

А чаще и не нужно. Кто сказал, что вы должны есть мясо каждый день? Ради бога, кушайте все, что хотите, кроме алкоголя. Рыбу нужно употреблять речковую, свежую, с быстотекущих рек, потому что морская и озерная содержит много меркурия из-за загрязненности среды.